Yoga - Dein Weg
Yoga hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Auch wenn Yoga exzellente Möglichkeiten bietet, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, werden hierbei noch mehr Bereiche angesprochen als nur z. B. die Muskulatur, der Gleichgewichtsinn und das Herz- Kreislaufsystem. Das Ausführen der Übungen und das Halten der Stellungen (Asanas) kann sowohl auf der körperlichen sowie der geistig-spirituellen Ebene wirken.
Einzelunterricht
Für Wiedereinsteiger • für spezielle Bedürfnisse durch Krankheiten, Schmerzen oder andere Beschwerden • Schnupperstunden für alle, die Yoga schon immer mal ausprobieren wollten
Kurse (auf Anfrage)
Workshops zu Themen wie Schlaflosigkeit, Wechseljahre, Gleichgewicht (inneres und äußeres), Atmung und Entspannung (auf Anfrage)
Einmal im Monat ist der Sonntag ganz dem Yin Yoga gewidmet.
1,5 Stunden in kleinen Gruppen (Max. Teilnehmeranzahl: 6)
Gebühr: 25,- Euro (erm. 15,- Euro)
Die Termine können einzeln gebucht werden.
Nächste Yin Yoga Sonntag-Termine: 14.12., 28.12.2025 & 18.1.2026
14 Uhr | 16 Uhr | 18 Uhr
Natürlich sind alle Menschen herzlich willkommen.
Durch die lange Erfahrung ist es mir oft möglich, auch für jene Teilnehmende eine passende Stunde zu entwickeln, die sich in Fitnessstudios nicht ausreichend unterstützt fühlen.
